Причини за болезненото наднормено тегло

Кои са основните причини за получаване на наднормено тегло? Наднормено тегло не е толкова безопасно състояние, колкото повечето хора си мислят. Това е една пандемия, която все повече притиска развитите държави. Доказателство за това бяха репортажите по повечето медии, които показаха, че почти 30% от децата в първи клас са със затлъстяване. Но кои са причините за наднормено тегло при децата, а и при възрастните?

СилаБГ

Неправилна диета

Бързото хранене и наднорменото тегло вървят ръка за ръка. Редовната консумация на храни с високо съдържание на мазнини, преработени и бързи храни като пържени картофи с майонеза, бургери със сирене, млечни шейкове, опакованите и пържените храни води до прекомерно покачване на теглото.

Голямото количество на наситени мазнини, прости въглехидрати, висок холестерол в хранителните продукти като червено месо, сладки, десерти, шоколадови бонбони, сладоледи, торти, сладкиши, високомаслени млечни продукти и други, води до прекомерно покачване на килограми.

Грешното прилагане на диета, небалансираното хранене, погрешните хранителни навици водят до получаване на наднормено тегло. Прекомерният прием на калории очевидно може да доведе до болестно затлъстяване.

Липсата на физическа активност

Заседнал начин на живот и липсата на физически упражнения са може би основните причини за болестното покачване на тегло. Родителите не трябва да спират децата си, които обичат детските и спортните площадки. В днешно време, децата прекарват по-голямата част от времето си пред компютъра, тъй като за родителите така е по-лесно да ги наблюдават.

Вместо да спортуват, най-малките по цял ден сърфират в Интернет, играят компютърни игри и чатят през цялото си свободно време, което в крайна сметка става причина за наднормено тегло.

Дори и възрастните не трябва да прекарват по-голямата част от времето си пред компютъра, тъй като тези машини станаха неизменна част от всяка професия, бизнес и организация и във всяка свободна минута, хората трябва да странят от тях. Намалената физическа активност води не само до напълняване, но и причинява болести, които са резултат от него.

Наследствена предразположеност

Генетичните фактори играят важна роля за трупане на излишни мазнини по тялото. Тези, които имат фамилна история на затлъстяване е по-вероятно да бъдат с наднормено тегло.

За да се справите с предизвикателството „наднормено тегло“ ефективно и бързо, екипът на SilaBG.com ви предлага най-подходящите хранителни добавки за отслабване в своя онлайн магазин, както и във физическите магазини:

бул. Царица Йоанна 49, 1324 София;
ул. „Георги С. Раковски“ 176, 1142 София;
ул. „Акад. Стефан Младенов“ 10, 1700 София;
бул. „6-ти Септември“ 154, 4000 Пловдив;
ул. „Любен Каравелов“ 21, 9002 Варна;
бул. „Алеко Богориди“ 45, 8000 Бургас