Всичко за глухарчето и ползите от него

Глухарчето е много подходящо за приготвянето на вкусни и диетични салати, но също така притежава и ценни медицински характеристики: корените и листата са богати на активни вещества, способни да стимулират работата на черния дроб.

Глухарче

Какво представлява глухарчето?

Глухарчето е малко растение, което е близък родственик на цикорията. В природата е разпространено почти по целия свят, като същевременно е култивирано и за медицински цели. Притежава силно разклонено коренище и зелени листа в зависимост от момента на откъсването им.

Всяко има само 1 жив жълт цвят, който се отваря с изгряването на слънцето и се затваря вечер. След като веднъж цветът прецъфти се превръща в бяла топка съставена от семенца, разнасяни от вятъра. От най-древни времена коренът на глухарчето се използва за облекчаване на храносмилателни и чернодробни проблеми, докато неговите свежи листа се консумират под формата на салата.

Действие в организма

Тараксинът е една от основните съставки (която придава неговата горчивина) и е напълно идентифицирана. Същевременно е отговорна и за останалите вкусови характеристики на растението, на него се дължи способността на глухарчето да стимулира производството на злъчни сокове, от една страна, а от друга подпомага работата на жлъчката при генерацията на киселина, за което и традиционно се използва растението.

Тараксинът благоприятства и отделителната система, особено отделянето на урина и функционирането на уринарния тракт. Други активни субстанции са стеролите, флавоидите, (рутин, лутеолин и кверцетол), терпени, както и калий в големи количества (30% от минералния състав на растението). Коренът е особено богат на инулин.

Положителни ефекти

Глухарчето има способността да подобрява храносмилането, благодарение на влиянието върху черния дроб и жлъчката. То се прилага в случай на бавно храносмилане, диспепсия и липса на апетит. Понякога глухарчето се прилага и като добавка, предназначена да стимулира работата на черния дроб, често заедно с магарешки трън или хрян, жлътниче, инозитол и др.

Комбинация от такива съставки се срещат често в хранителните добавки и са широко разпространени на пазара. Също така глухарчето се използва и като леко разхлабително. То стимулира отстраняването на урината, поради богатото си съдържание на калий, които е естествен диуретик, поради което е ефикасен и в случай на водна задръжка.

Други положителни ефекти

Възможно е коренът от глухарче да облекчи ендометриозата и чувствителността в гърдите преди появата на месечен цикъл, както и други симптоми, предизвикани от повишения естроген. Коренът има способността да засилва капацитета на черния дроб да възстановява хормоналното равновесие при жените, които имат такива проблеми.

Цялото растение улеснява асимилацията на желязото, което е налично в храната, която консумираме или от добавките, които приемаме, поради което може да е ефикасно за лекуване на някой типове анемия. Същевременно може да бъде от ползва при лекуването на рак като стимулант на туморо-некротичния фактор (TNF-alpha).

Съществуват изследвания, които се опитват да разгадаят как действа тази способност на растението. Японски изследвания върху животни се оказват успешни при терапията на туморни образувания, което скоро доведе и до първите опити да се лекува рак на гърдата с екстракт от глухарче.

Други изследвания показват, че употребата му води до понижаване на нивата на кръвната захар при животни, което показва, че растението може да се прилага като модулатор на кръвната захар при лекуването на диабет.

Как се приема?

Дозировка. За стимулация на черния дроб, приемайте на ден по 500 мг. екстракт от корен на глухарче разделено на два приема. В случаите с констипация пийте една чаша запарка от корен 3 пъти на ден. При подпухналост и водна задръжка пийте една чаша запарка от листа в пъти дневно.

Съвети за употреба

За предпочитане е добавките на основата на глухарче да се приемат преди основно хранене, особено ако целта е да се стимулира черния дроб. Течният екстракт от глухарче трябва да бъде пит разтворен във вода. Никакви противопоказания не са открити при кърмещи и бременни жени.

Странични ефекти

Не са известни странични ефекти от приема на глухарче. Но приемът на твърде големи дози може да доведе до силна диария и стомашни болки. Спрете приема, ако усетите стомашно неразположение и се консултирайте с вашия лекар.